日照保安公司对于接受培训的保安也是非常严格的，尤其是在训练队姿的时候。左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面差不多25厘米）差不多75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣差不多10厘米处（着夏季作训服时，差不多与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角差不多15厘米），离身体差不多10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线差不多30厘米。行进速度每分钟110－116步。